无意识的6个小习惯，正在悄悄伤害你的肌肉！

日常做任何动作，都离不开肌肉。肌肉的多少和强弱，关系到我们是否拥有健康、没有疼痛困扰的“金刚不坏之身”。俗话说，“30岁之后，存钱不如‘存肌肉’”。对于减肥星人

【健康科普】为何老年人容易下肢水肿？

如果老年人觉得下肢酸胀、乏力，平时穿着合适的袜子变紧，皮肤变硬或发亮，或者手指按在小腿胫骨前出现了凹陷，这时说明出现了下肢水肿。大多数老年人可能都出现过下肢水肿

慢性硬膜下血肿———老年人不可忽视的疾病

老年人突然出现头痛、头晕，一侧肢体麻木活动不灵、口齿不清等症状，大部分病人首先想到的就是脑梗死，没等到医院就用一些活血的药物，常常导致病情加重。而慢性硬膜下血肿

【义诊活动】省牙防办及吉林大学口腔医院领导来我县督导检查儿童口腔“窝沟封闭”完成情况

2023年10月10日，吉林省牙防办、吉林大学口腔医院口腔预防科王瑞主任，一行3人，市卫健委苏航、市口腔医院副院长徐岩、医务科科长张哲，县卫健局张文昭副局长，防

【健康科普】长期卧床有风险，三个方法预防压疮

压疮多发生于长期卧床或坐轮椅的行动不便者，特别是老年人。最常发生于骶尾部（臀部的中间）、两侧髋部（胯部）、足跟等。

健康教育宣传册

【健康科普】蹲久了起来眼前一黑？不一定是低血糖！

下蹲起身后眼前发黑、头晕目眩，很多人把这归结于低血糖或贫血，其实还有一种可能，那就是“低血压”！

推荐十种预防老年痴呆的方法 | 科普时间

一天傍晚，儿子、儿媳妇都下班了，孙女也放学了，顾大爷准备出门买菜。刚走到门口，老伴儿在一旁诧异地叫住他：“刚才你不是去买过了吗？”儿媳妇一看也说：“可不是嘛！看

消防安全 人人有责

我国首部急救科普三维动画——心肺复苏，转发可救人一命！